Penitencias de esfuerzo físico (5)

 

Acarrear pesos

Va a necesitar una buena cantidad de objetos pesados (ladrillos, por ejemplo, pero dañan la piel de las manos, o tal vez pequeños sacos de carbón o briquetas. Los de 4kg son adecuados) (y luego puede usarlos para la parrilla).

La idea es levantar los objetos y llevarlos a un lugar lejano. De acuerdo al peso, puede llevarlos de a uno o varios a la vez, dejarlos en el otro lugar, volver y llevar otro. El número de rondas dependerá de cuantos objetos tenga. Si no son bastantes para un buen castigo, puede obligarla a devolverlos a su posición original (y entonces le creará la duda sobre cuantas veces lo tendrá que repetir).

La severidad del castigo debe depender de la cantidad de vueltas, no del peso de los objetos. El ejercicio es duro para las rodillas y la cintura y demasiado peso puede ser peligroso,

Dentro de la casa, donde es difícil guardar muchos objetos pesados, (y donde no necesita polvo de carbón por todos lados, que es muy difícil de eliminar después) puede arreglarse con sólo tres objetos, bolsas con libros, por ejemplo, similares pero con alguna diferencia visible. Comienza con dos objetos en un lugar y uno en el otro (si es posible, en otro cuarto).

 

Ella debe tomar uno, llevarlo al otro lugar, dejarlo, tomar el otro y traerlo de vuelta. Necesitará tres ya que si usa un solo objeto, y estando Ud. en una habitación, ella podría hacer trampa haciendo el trabajo más fácil, dando sólo la vuelta en la otra habitación y trayéndolo de nuevo, sin dejarlo y tomarlo otra vez. Al tener que volver con un objeto diferente, no puede.

 

Y debe contar (o hacerla a ella contar en voz alta) la cantidad de vueltas. Una manera de contar es teniendo dos cuencos, uno vacío y otro con tantos objetos como vueltas comprenda el castigo, y hacerla pasar los objetos de uno al otro, cada vez que deja un objeto, vigilando que no mueva más de uno a la vez.

Puede utiliza las variaciones usuales: dígale cuantas vueltas y déle un tiempo para completarlas. O no le diga, y deje que se preocupe. O simplemente hágala repetir hasta que esté lo bastante cansada y fatigada. Es trabajo duro, no exagere.

O hágalo más difícil:

• Si el terreno es irregular, que lo haga descalza
• Si no, hágala trabajar en las “botas de castigo” (vea Caminar sobre garbanzos)
• Agréguele la mochila
• Déle un par de azotes por cada vuelta
• Deje libre su imaginación...

 

Publicado: 25/01/06

 

 

Saltar

El sumiso debe tocar el suelo con la mano y luego saltar. El salto no necesita ser alto, pero ambos pies deben levantarse del piso. Hágaselo hacer por algún tiempo o por un número de repeticiones.
 

Es un castigo severo porque el ejercicio es duro. El sumiso debe estar en buen estado físico, y hacerlo demasiados veces puede lastimar las rodillas.

 

Publicado: 11/04/07

 

 

Saltar la soga

Aún lo que se considera un juego puede ser un castigo si es forzado. Hágala saltar la soga por algún tiempo o un número de veces.

 

 

Podría castigarla adicionalmente cada vez que falle y detenga la cuerda.

 

Recuerde que es un esfuerzo duro, no lo use si el sumiso no está en buen estado físico y, de cualquier manera, no abuse
 

Publicado: 11/04/07